Heat Stress Disorders
Heat and humidity can be dangerous during hurricane clean-up work. Heat disorders result from an overexposure to heat and/or overexertion for a person’s age and physical condition. Severity of heat disorders tends to increase with age.
Tips to avoid heat disorders:
- Schedule strenuous work for cooler parts of the day.
- Balance clothing to work with heat and job task. Lightweight, light colored clothing will reflect heat better, but should be heavy enough to provide protection while working.
- Eat lightly, and drink plenty of water to stay hydrated. Do not wait until you are thirsty to drink fluids.
- Avoid drinking alcohol, which contributes to dehydration.
Symptoms of heat stroke
- High body temperature (103 ⁰F or higher)
- Hot, dry skin
- Rapid, weak pulse
- Seizures
- Disorientation and possible unconsciousness
In the event of a heat related illness:
- Get out of the sun.
- Lay down and loosen clothing
- Apply cool, wet clothes on your skin and drink small sips of water.
- If heat stroke is suspected, go to the nearest hospital immediately or call 911.
For more information on avoiding heat stress and other injuries during cleanup visit:
https://www.cdc.gov/niosh/topics/emres/flood.html
Trastornos por estrés del calor
El calor y la humedad pueden ser peligrosos durante el trabajo de limpieza de huracanes. Los trastornos por calor resultan de una sobreexposición al calor y / o exceso de esfuerzo por la edad y la condición física de la persona. La gravedad de los trastornos por calor tiende a aumentar con la edad.
Consejos para evitar trastornos del calor:
- Programe un trabajo extenuante para las partes más frías del día.
- Equilibre la ropa para trabajar con calor y trabajo. La ropa ligera y de color claro reflejará mejor el calor, pero debería ser lo suficientemente pesada como para proporcionar protección mientras trabaja.
- Coma ligeramente y beba mucha agua para mantenerse hidratado. No espere hasta que tenga sed para beber líquidos.
- Evite beber alcohol, lo que contribuye a la deshidratación.
Síntomas del golpe de calor
- Temperatura corporal alta (103 ° F o más)
- Piel seca y caliente
- Pulso rápido y débil
- Convulsiones
- Desorientación y posible inconsciencia
En caso de una enfermedad relacionada con el calor:
- Salga del sol.
- Colocar y aflojar la ropa
- Aplique ropa fresca y húmeda sobre su piel y beba pequeños sorbos de agua.
- Si se sospecha un golpe de calor, acuda inmediatamente al hospital más cercano o llame al 911.
Para obtener más información sobre cómo evitar el estrés por calor y otras heridas durante la limpieza visite: